夏までに背中とお腹をリモデリング(再構築)

remodeling(再構築)

最近ここにも脂肪が・・・・・!

夏までに 背中のはみ肉、揺れる二の腕、緩んだお腹をremodeling。

TOKUスポーツは、スポーツ選手を治療してきた経験を活かし、筋肉の内外にコーティングされた脂肪、セルライトにアプローチします。

鍼灸と電気治療を併用し、アロマオイルで仕上げます。

「セルライト」予防と対策

〇適度な運動をする。 血流量を増し酸素と栄養素を各細胞に届け新陳代 謝を促進し、エネルギー消費を増加する。

〇暴飲暴食を避け、十分な睡眠を摂る。 余分なカロリー摂取を止め、睡眠を確り取る事で成長ホルモン(大人では修復作用)を分泌させ、副交感神経を優位にし内臓の働きを整える。 無謀なダイエットは脳にストレスを与え、体を守るために栄養素を更に吸収しようと働く。

〇禁煙と水分摂取 喫煙は肺胞を汚し酸素の取り込みを低下させ、さらに血管を収縮させます。血流量の低下は血液粘調度を上げ、細胞でのガス交換が低下します。脂肪の代謝が低下します。 禁煙し水分を適宜摂取する事でサラサラ血液にし細胞を潤し、ガス交換を高め脂肪の代謝を上げましょう。

夏までに、二の腕、背中(美バック)、緩んだお腹(美フク)を再構築remodelingしませんか。

フェイシャルもあります。他のパーツも準備していますのでメニューをご覧下さい。

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